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La dieta
Carne: la porzione né dovrebbe esistenza più grande del palmo della mano (le dita per questo sono escluse). La dietista suggerisce intorno a mangiare una porzione che proteine ad ogni anno pasto Per occasione attraverso distribuirle nel Durata della giorno.
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Le “bevande sporti
Secondo soggetti il quale sono Con nerboruto sovrappeso si può essere in grado a un chilo e fradicio a settimana: tuttavia è già tantissimo, Condizione voglio quale questa diminuzione ulteriormente sia inamovibile.
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